close

SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA

Exclusive Content:

Polres Bogor Gelar Patroli KRYD Gabungan Stakeholder Terkait Cipta Konsisi Jaga Keamanan Wilayah Kabupaten Bogor

  Mata Pena News - Polres Bogor melaksanakan Patroli Gabungan...

Kelurahan Babakan Pasar RW 09 Gelar Kerja Bakti dan Berbagai Kegiatan Sosial

Kota Bogor | Mata Pena News - Warga Kampung...

Cara Membuat cah Kangkung yang lezat dan Enak Berikut Resep Cah Kangkung Sederhana

Bogor | matapenanews.com
Kangkung memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita ,Kangkung memiliki khasiat antiradang yang dapat melawan peradangan akibat infeksi bakteri tertentu. Mencegah Diabetes: Penelitian menunjukkan bahwa rutin mengkonsumsi kangkung dapat membantu mencegah diabetes pada ibu hamil dan bayi.

Menjaga Kesehatan Mata
Kangkung kaya akan vitamin A yang melindungi kornea dan lapisan mata dari infeksi bakteri dan virus serta meningkatkan produksi cairan untuk mencegah mata kering.

Baca juga:  Menu Sahur dan Buka Puasa dengan Rendang Sapi Padang yang Menggugah Selera

Kaya Akan Nutrisi, Rendah Kalori
Selain rasanya yang enak, kangkung juga mengandung banyak nutrisi penting. Dalam 100 gram kangkung segar yang masih mentah, terdapat air, protein, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, dan vitamin A dalam jumlah yang cukup.

Melawan Kerusakan Hati
Kangkung telah terbukti efektif dalam melindungi organ hati dari kerusakan, luka, dan peradangan.

Baca juga:  Konsumen Panorama Residence Bekasi di manjakan Dengan Makan Bakso Gratis

Mencegah Dehidrasi
Tingginya kandungan kalium dan natrium dalam kangkung membuatnya baik untuk mencegah dehidrasi.dan banyak lagi manfaat Kangkung.untuk Tubuh Kita
Berikut Sajian  hidangan sayur sehat untuk keluarga dalam waktu singkat. Rasa istimewa dengan bumbu yang sederhana.

Bahan
4 porsi
400 g kangkung, buang akar, cuci bersih
3 sdm minyak goreng
5 siung bawang putih, memarkan
1 sdt ebi, rendam hingga lunak, tiriskan
3 buah cabai merah keriting, iris serong
½ sdt garam
½ sdt merica bubuk
100 ml air

Baca juga:  Menu Sahur dan Buka Puasa dengan Rendang Sapi Padang yang Menggugah Selera

Cara Membuat
10 menit
Iris kangkung 4 cm, sisihkan.
Panaskan minyak goreng dalam wajan, tumis bawang putih hingga harum.
Tambahkan ebi dan cabai merah, aduk hingga harum.
Masukkan kangkung, garam, dan merica, aduk rata.
Tambahkan air, masak selama 5 menit hingga kangkung matang. Angkat, sajikan(Net*)

Latest

Polsek Cibinong Tindak Lanjutti Adanya Berita Dugaan Pungli Berupa Outing Class Di SMPN Wilayah Cibinong Kabupaten Bogor

  Mata Pena News - Kapolsek Cibinong Tindak Lanjutti Adanya...

Polres Bogor Gelar Patroli KRYD Gabungan Stakeholder Terkait Cipta Konsisi Jaga Keamanan Wilayah Kabupaten Bogor

  Mata Pena News - Polres Bogor melaksanakan Patroli Gabungan...

Kelurahan Babakan Pasar RW 09 Gelar Kerja Bakti dan Berbagai Kegiatan Sosial

Kota Bogor | Mata Pena News - Warga Kampung...

HUT ke-17 Partai Gerindra: Momentum untuk Perkuat Kebersamaan dan Membangun Indonesia yang Lebih Maju

  Bogor | Mata Pena News - Hut Ke -...

Newsletter

Don't miss

Polsek Cibinong Tindak Lanjutti Adanya Berita Dugaan Pungli Berupa Outing Class Di SMPN Wilayah Cibinong Kabupaten Bogor

  Mata Pena News - Kapolsek Cibinong Tindak Lanjutti Adanya...

Polres Bogor Gelar Patroli KRYD Gabungan Stakeholder Terkait Cipta Konsisi Jaga Keamanan Wilayah Kabupaten Bogor

  Mata Pena News - Polres Bogor melaksanakan Patroli Gabungan...

Kelurahan Babakan Pasar RW 09 Gelar Kerja Bakti dan Berbagai Kegiatan Sosial

Kota Bogor | Mata Pena News - Warga Kampung...

HUT ke-17 Partai Gerindra: Momentum untuk Perkuat Kebersamaan dan Membangun Indonesia yang Lebih Maju

  Bogor | Mata Pena News - Hut Ke -...

Di HUT Ke -17 Partai Gerindra ,Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto : Saya Presiden yang Turunkan Harga

Kabupaten Bogor | Mata Pena News - Presiden Republik...

Polsek Cibinong Tindak Lanjutti Adanya Berita Dugaan Pungli Berupa Outing Class Di SMPN Wilayah Cibinong Kabupaten Bogor

  Mata Pena News - Kapolsek Cibinong Tindak Lanjutti Adanya Berita Dugaan Pungli Berupa Outing Class Di SMPN Wilayah Cibinong. Polsek Cibinong yang melakukan pengecekan...

Polres Bogor Gelar Patroli KRYD Gabungan Stakeholder Terkait Cipta Konsisi Jaga Keamanan Wilayah Kabupaten Bogor

  Mata Pena News - Polres Bogor melaksanakan Patroli Gabungan KRYD pada Sabtu malam (15/2) guna memastikan keamanan dan ketertiban di wilayah hukumnya. Kegiatan yang...

Kelurahan Babakan Pasar RW 09 Gelar Kerja Bakti dan Berbagai Kegiatan Sosial

Kota Bogor | Mata Pena News - Warga Kampung RW 09, Kelurahan Babakan Pasar, Kecamatan Bogor Tengah, menggelar kegiatan kerja bakti dan berbagai aksi...

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini